Insalata di: Mais,avogado,radicchio,spinaci,cavolo cappuccio,semi di lino,carote peperoni (Tutti d agricoltura biologica). Timballini di fibra di carote,spinaci,riso(estratti da un centrifugato) semi di girasole,noci,sesamo... FRAPPE' di: Banana Congelata, cardamomo, semi di anice, sugo di limone, latte di noci (fatto in casa) e cannella... Colazione con frullato a base di:sugo di carotae finocchio,ananas,pompelmo,sesamo,avena,cardamomo,succo di limone e banana Succo di carote con fragole,banana,mela,sesamo e chia. Tarta. Impasto di farina integrale,segale,avena, olio d'oliva,semi si chia,lino,sesamo e acqua. Ripieno di bietola,aglio,porro,1 uovo succo di cetriolo. 2 mele piccole.1 limone,1 arancia. Decorato con carota e semi di chia Borsch: barbabietola,cipolla,harisa,carota,finocchio,comino,cNnella e sesamo Pasta integrale con broccoli crudi, aglio crudo, pomodori secchi, cipolla,olio di oliva...tutto a crudo eccetto la pasta :)
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GiorgioHo sempre avuto interesse per una sana alimentazione però non ho mai approfondito il tema nella direzione salutare se non in quella prestazionale sportiva...oggi sto scoprendo un mondo di gusti e di cibi che prima sconoscevo, nonchè la gioia della preparazione di cibi sani per il corpo e per lo spirito. ArchivesCategories
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